Lélekcsend.hu
Kezdő meditációs program

7 nap a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb önmagadért

Kíméletes, könnyen követhető meditációk kezdőknek, amelyek napról napra segítenek megérkezni a jelenbe, ellazulni és közelebb kerülni önmagadhoz.

Mit kapsz a programban?

  • 7 vezetett meditációs videó
  • Kezdők számára is könnyen követhető gyakorlatok
  • A saját ritmusodban végezhető gyakorlatok
  • Saját, védett videótár

A program hét egymásra épülő vezetett meditációból áll. A megvásárolt program mind a 7 videója azonnal megjelenik a saját Lélekcsend-fiókodban. Bármilyen sorrendben, akár egy nap alatt is megnézheted őket; a hozzáférés a fizetéstől számított 30 napig él.

A program felépítése

Alapprogram: 7 vezetett meditáció

A hét gyakorlat fokozatosan vezet végig a megérkezéstől a mélyebb feltöltődésig.

1. meditáció

Megérkezés a jelenbe – Meditáció

vezetett meditáció
2. meditáció

Testpásztázás – Autogén tréning

autogén tréning
3. meditáció

Biztonságot adó meditáció

vizualizáció
4. meditáció

Gondolatok elengedése – Meditáció

felhők gyakorlat
5. meditáció

Hála meditáció

vezetett meditáció
6. meditáció

Önszeretet meditáció

vezetett meditáció
7. meditáció

Fény meditáció

feltöltődés

← Vissza az összes programhoz